心理學技巧可以幫助我們減重？
在減重領域鑽研將近20年的 蘇琮祺 諮商心理師，
不藏私地與我分享心理學以及減重的重要關聯
你有沒有過這樣的經驗
為什麼當我們拒喝含糖飲料時，同儕總會丟出一句「你怎麼這麼健康？」
難道健康錯了嗎？發生這種情況又該如何解套？
在資訊容易取得的世代，飲食的知識、健康的認知不再匱乏，
但為什麼減重失敗的人卻比比皆是？
‼️【營養食間】：下一集podcast我將跟 蘇琮祺 諮商心理師一起讀聽眾給我的信！一起解開更多跟心理相關的飲食秘密。
✔️還不快tag那個你想要他來上營養食間podcast的人！
✔️期待你跟我一起創作podcast，現在點留言連結填表單
✔️追蹤me @eatinnutrition 並設定搶先看
✔️每天花一點時間，讓你生活營養多一些🤗
Search